污染是会呼吸的痛 应对冬季室内空气污染

  一、冬季居室空气污染源头

  1、采暖季空气污染物增多

  冬季气温较低，但是室内温度并不一定低，人们为了保暖，往往采取各种各样的设备营造居室内温暖的环境。有些人家由于夏季开空调，冬季取暖，出现冬季室内温度都比夏季高的情况。而甲醛、TVOC等物质在20度的情况下，挥发速度会急剧增加。此外，在某些不发达地区，人们可能还采取烧炭或煤球等落后取暖方式，这样更容易造成室内的一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物都比其他季节高。

  2、通风减少污染不易扩散

  为了保持居室内的温度，冬季不少人家的窗户往往开不到几次。而这就造成室内外空气无法对流，室内空气中的污染物质无法扩散排出去。

  虽然温度低确实会减少污染释放，但是冬季还存在不少其他会造成空气污染的因素。冬季室内空气情况不容乐观，另一方面人们在户外活动的时间大大减少，且由于运动较少等原因，人体的抵抗力冬季较低，因此，冬季室内的空气污染对人体造成的伤害程度更大。    

二、性价比最高 开窗通风降污染

  一般来说，室外的空气质量往往比室内好，如果常开窗换气，污浊空气可飘走，病毒、病菌也难以滋生与繁殖。因此，除非是室外空气质量实在太差的天气，其他时间，开窗通风往往是比较有效地降低室内空气污染指数的方法。开窗通风有一些注意要点。

  1、冬季开窗通风技巧

  选择最佳开窗时机

  据测试，城市大气环境中昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，在相对清洁的时候，可酌情开窗就能够维持室内空气的新鲜。

  开窗次数和时间控制

  开窗次数并非越多越好，因为冬季供暖，频繁开窗会浪费能源，影响室内温度的舒适度，因此需要掌握开窗的次数和每次开窗时间。通常房间较小、室外有风和房屋南北通透的情况下，开窗时间可以短一些;房间较大、且无对流通风结构、室外无风或室内外温差小的情况下开窗时间可以长一些。